婚活遠距離ネガティブ女子の不安「寂しい! 会いたい」気持ちの乗り越え方 ♡マインド編♡

投稿日:

婚活ねこティーチャーのノッコです。

 

あなたは遠距離恋愛の経験はありますか?

もしかすると、今まさに

絶賛遠距離恋愛中!という方もいらっしゃるかと思います。

 

婚活で遠距離恋愛なんて、したくてしてるワケじゃない!

好きになった相手と自分の今いるべきところが離れているだけという方がほとんどのはず。

離れている理由は人それぞれあり、カップリングごとに事情はまちまちだと思います。

 

しかし、どんな理由にせよ遠距離恋愛は強い精神が必要です!

 

私も遠距離恋愛中は、本当に色んな負の感情に襲われたことも多々あるので、

今お悩み中の方の心も少しは分かります・・・・

 

今もし、遠距離恋愛をしていて苦しい思いをされている方がいるとすれば、

それは、相手のことが愛おしくてたまらないからこそ生まれる感情かもしれません・・・・・

 

なんてことを考えだしちゃうと、放っては おけません!!

 

ということで、今回は 私の経験から

遠距離恋愛中に持つべきマインドや、その維持の方法についてお教えしたいと思います!

ぜひ じっくり読んで 取り入れてみてくださいね。

 

遠距離で寂しいとき どうしたらいい?

遠距離恋愛をしていると、寂しい」とか「会いたいという気持ちにどうしても陥りがちです。

こんな風に思うのは、至って普通なことだと思います。

好きだから会いたくなるのは当然ですからね。

 

寂しいから~別れるまでのカラクリ

しかし、「寂しい」や「会いたい(のに会えない)」という気持ちにひたすらフォーカスしてしまうと、

悲劇のヒロインモードに入ってしまって、ますます寂しさを感じてしまったり、

自分のネガティブな感情に自分が負けてしまいそうになります。

 

ネガティブな感情から生まれた行動は、負の行動になりがちです

彼氏に電話やラインで強く当たってしまったり、重たい女になってしまったり・・・・

 

カップルによっては、寂しさに耐えられず、

また相手が浮気していないかと疑念を持ってしまって、

それが、別れに繋がるということもあります・・・

 

遠距離 負のスパイラル(遠距離 別れのカラクリ)

寂しい ⇒ いろいろ妄想 ⇒ なんとなく疑念 ⇒ イライラ ⇒ 相手に強く当たる ⇒ 別れ

 

これで、二人が分かれることに納得して、新しい出会いを求めるのであれば、

もちろん問題ないですね。

むしろ、お互いのためにいい決断だと言えるかもしれません。

このまま自然消滅ということもあるでしょう。

 

負のスパイラル=別れのカラクリから抜け出す方法

しかし、今の寂しい不安な気持ちを乗り越えて、

いつか将来、一緒になりたい、結婚したいと本気で思っているのであれば、

気持ちのフォーカスをかえましょう!

 

今までと同じ様な考えをしていれば、

上の様な、別れの負のスパイラルをおそらく歩むことになります。

 

といっても、会いたい気持ちを完全に消し去る必要はありませんよ。

 

冷静に なぜ会いたいのか?

では、なぜ彼に会いたいのでしょうか?

それを考えてみましょう。

 

  • 「寂しいから?」
  • 「愛しているから?」

 

どちらも遠距離恋愛をしている方なら思う理由になり得ますよね。

 

では、「愛してるから会いたい」のであれば、

会って どんな気持ちになりたいのでしょうか?

 

「安心感を得たい」でしょうか? 「幸せな気持ちになりたい」のでしょうか?

こちらに関しても、どちらの理由もありえそうですね。間違いはありません。

それでいいのです。

 

やはり、広くいえば、みんな幸せ(な気持ち)になりたいのだと思うのです。

そういう気持ち(欲求)を満たすために芽生えた 感情が根底にあるはずです。

 

しかし、 負のスパイラルに入ることやネガティブな気持ちから出てくる結果は

幸せなものでしょうか?

 

そのように考えだした時点で、本来の目的と、全く反対の方向に向かいはじめています。

もう ここで、ゴールに向かおうとする正しいルートから外れてしまっているのです。

 

自分が楽しむために時間を使う

日々の仕事のストレスなどもありますし、

特に女子には生理もあるしで、どうしても気分のアップダウンは起こりますよね。

 

それで、さらに遠距離の彼氏の事ばかりを考えるのでなく、

あなた自身のライフスタイルを楽しめる あなた一人の場所に戻ってきてほしいのです。

ここでは、二人ではなくて、あなただけ。一人がいいのです。

そして、あなたが楽しいという主体になるのです。

 

長々と書いてきましたが、それでは、

寂しい」から フォーカスを外して

自身のライフスタイルを充実させるために、どうすればいいか? ですが、

 

一番はやはり、 趣味を持ったり、

自分自身を高める目標を持つのがいいですね。

 

趣味を楽しんでいる間は、彼のことを頭の隅に置いておけますし、

単純に楽しいですよね。

 

趣味がこれといって なければ、

家族や友達との時間を大切にするのもおすすめです。

 

また、 例えば、「○キロ痩せる!」や「○○の資格を取る!」と目標設定をして、

目標に向かって突き進んでいる間は、目標達成が あなたの中で優先順位が上がってくるので、

彼のことを少し横に置いておけるはずです。

 

しかも、あなた自身のレベルが上がって さらに素敵だと思いませんか?

あなたが さらに輝けば、彼もあなたのことをさらに惚れ直してくれるはず

 

彼に対する依存心のようなものを抱えて重い女になるより、

人生を豊かにすることにマインドを向けて 意識を広げてみませんか?

 

人生の時間と【遠距離】について考えてみる

 

いきなり趣味や目標をもつのが難しいと感じるようでしたら、

まずは 「こんなに自由な時間があるのは今しかない」ということを、

真剣に考えてみることから 始めてみるのはいかがでしょうか?

 

私は時間の大切さを真剣に考えることで、

遠距離恋愛中の過ごし方とマインドが本当に変わりました!

 

これは私の人生の師匠が言っていた言葉なのですが、

お金は稼げても、時間を稼ぐことはできない。」

そうですよね、時間はひたすら過ぎていくものです。

誰にとっても平等に過ぎていきます。

 

そんな大事な時間を、ムダに過ごすわけにはいかないのです!

つまり、

遠距離恋愛をしている間、ネガティブな感情にばかり焦点を当てているのは、

本当に時間がもったいないのです。

 

もちろん、焦る必要はありません。

時間はこうしている間にも、過ぎい去っていくとはいえ、人生は長期戦。

長期プランで考えた時、その中で今のあなたがとるべき行動を考えるのが賢明です。

 

はじめは、なかなか難しいかもしれません。

「ネガティブになりたくて、ネガティブになっているわけではない!」という思いもでてくるかも・・・・しれません。

それでも、どうにか、それを振り捨てて、振り捨てて、

考え抜いてみることが大事です。

 

遠距離から私を救った言葉

「今のこの状態は何も生み出さない。

それでは、自分の人生にとって何が必要か?

何をする必要があるのか? 私は本当は何をしたいのか?」

 

と自問自答してみましょう。

冷静に 落ち着いて、繰り返し考えてみてください

 

私はこの問いかけを始めてから、

心に余裕が出ました。

 

結婚に焦ってイライラしていたこともありましたが

徐々に人生を大きくとらえることができるようになり

ジタバタすることなく落ち着いてきました。

 

心の余裕とともに、私の雰囲気も変わったようで、

 

その彼は

ノッコ、少し変わったね。なんかいいよ!

最近、○○なノッコとさらに一緒にいたいと思うようになったな

と言ってくれました♪

 

せっかくの大事な時間です!

人生が豊かになることに、その時間を使ったほうが絶対にお得です。

そうやって、時間を身になる方へ使って、

その結果として、幸せを手に入れられるようにするんです!

 

遠距離 寂しい女子 マインド まとめ

 

ネガティブな発想というのは、簡単に頭の中に沸いてきちゃうものです。

その、考えに従っていくなら、

傷ついたあげく、先には別れが待っています。

 

なので、遠距離恋愛には このような一定のマインドが必要です!

寂しさや不安などの気持ちから、

自分を一度切り離して、自分の楽しみをみつけてくださいね。

 

それでは、今回のまとめです!

 

  1. 彼がいないからこそ、自分の楽しみや成長のために時間を使うのがおすすめ
  2. 時間の大切さや、本当にあなたが求めていることについて改めて考えてましょう!

 

遠距離だからこそ

今ほんとうに、何をすべきなのかが見えてくるかもしれません。

 

婚活での遠距離恋愛は距離との勝負ではなく、実はマインドをどう持つべきか

自分の気持ちとの付き合い方が、カギとなってくるのではないでしょうか?

というか、それ次第とも言えます。

 

あまり思い詰めないで、

遠距離恋愛の期間を 楽しめるようになるといいですね。

 

長い人生、

遠距離恋愛があなたにとって、良い経験になるよう祈っています♪

 

ノッコでした。

【 女子限定 】遠距離おすすめ記事

女性向け 遠距離のテクニックはこちら↓

airCloset
ツインエレナイザー

遠距離 関連記事

男女遠距離デートのポイントはこちら↓

男女遠距離になってしまったらどうする?その疑問にお答えしました↓

【お墨付き】ノッコがおすすめする婚活サービス

 

たくさんのサービスを試してきたねこ婚活研究所が、

これはオススメできる!

と思ったものだけを一覧にしました。

 

★ 詳しいレビュー付き★

チェックしないと損するわよ~♪

 

 

無料メール相談受付中

 

私はこれまで、婚活アドバイザーをしながらも、

様々な、婚活イベントや サービスに参加してきました。

 

高いもの安いもの、

効果があったもの、なかったものと

様々なサービスを 試してきた結果、

婚活の知識には人一倍自信があります

 

もし、あなたが婚活のことで お悩みを抱えていたり、

婚活関連のサービスで、迷っていらっしゃるのであれば、

遠慮なく ねこ婚活研究所のノッコに ご相談くださいね^^

 

また すこし余談になりますが、婚活のファッションで困っていることも、

私 ノッコが、現役のファションコーディネータでもありますので、

いろんな角度からアドバイスすることもできますよ!

 

婚活に関する全般のご質問は、

こちらからお気軽にどうぞ♪

↓   ↓ ↓

無料メール相談受付中

 

婚活のお悩みを解消することで、

これまで諦めていた気持ちから切り替えて、あらたに挑戦する気持ちを

手に入れることができますよ^^

 

婚活は、20代を過ぎ、

30代、40代に入ると とても深刻なテーマです。

一緒に、婚活に 立ち向かいましょう!

ノッコ
ここでは、35以上のマッチングアプリで婚活の効果を検証してきた私が、

結果が出る!おすすめのマッチングアプリをランキング形式で紹介しますね。

 

アプリは婚活の本気度と 年齢によっても

多少おすすめ度は変わってきますが、

今回は20~30代の男女で、出会える可能性と質にこだわって厳選しています。どうぞ ご覧ください。

 

参考 40代以上の方も 特におすすめのモノがありますのでご安心ください。

40代以上の方また アプリ以外のオススメは、

こちらの ノッコおすすめサービス一覧で紹介しています。

 

婚活アプリおすすめランキング

おすすめ1位 ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結び

結婚の情報誌「ゼクシィ」を出版する大手企業リクルートが運営しているので、まず安心感が違います。

そして 数ある婚活アプリの中でも、登録ユーザーの真剣度は高目です。

また ゼクシィ縁結びは パートナーの検索や紹介、メッセージも1通目までは無料

 

なので、様子見で登録して 自分に合えば、本腰を入れて活動ができるという、ちょっとズルい始め方もできます。

ゼクシィ縁結びの特徴

  • 卒業証明、年収証明の任意提出ができる
  • 女性も有料登録が必要

ゼクシィ縁結びは、この2つのフィルタリングがあることで、婚活に本当に真剣な人たちが集まっています。

これらは 他の一般マッチングアプリにはない機能です。

 

また 女性が有料なアプリはめずらしく、

登録ユーザー数を削ってでも 会員の質にこだわるゼクシィ運営側の姿勢が伝わってきます。

なので 実際にこのアプリで出会った場合、交際に至る確率が高いのも特徴の一つです。

ゼクシィ縁結びは、結婚相談所的な特長も少しありながらリーズナブルで、婚活の初心者には とても優しいサービスになります。

おすすめ2位 with(ウイズ)

withはアクティブな会員が多い メンタリストDaiGoが監修している婚活マッチングアプリです。

真面目な出会いを求める20~30代が中心で、

女性が楽しめる仕組みが多く用意されています。そのため

男女比は6:4と、女性ユーザーの比率が他のアプリより高いのも特徴です。

 

withは『共通点検索』ができるので、見た目や条件以外にも「気が合う度合い」で

理想の相手を見つけることができます。

登録は基本無料。上場企業が運営しているので安心もあります。

こんな人におすすめ

  • Pairsなどのマッチングサービスを利用しているけど、まだ結果が出ていない人
  • 年収などの条件だけでなく、相手と自分の価値観や気の合う度合いでマッチングしたい人

withは、アクティブな会員が多いので、メール返信を待たされるのが嫌という人には

特に、おすすめです。

おすすめ3位 ペアーズ

pairs3

実際にこちらのペアーズで結婚されたり、交際に至ったカップルが身近にも多数います。

婚活色が少なめで 気軽にはじめられて、一定の質も期待できる点は高評価です。

 

しかもPairsは無料で使えます! また

Pairsのおすすめのポイントをあげると

  1. 20~30代の真面目にパートナーを探している男女が多数登録
  2. コミュニティ機能で共通の趣味や興味でつながれる
  3. 実名は公表されないシステム
  4. Facebookの友達には出会わないので安心

の4つが上げられます。

また スマホ版とPC(ブラウザ)版があるので、利用状況にあわせたスタイルを選択できます。

婚活を、低いハードルでスタートできることはペアーズの魅力です。

-婚活の注意点, 遠距離 婚活 講座【女性編】, 遠距離で婚活する方法
-

Copyright© ねこ婚活研究所 , 2018 All Rights Reserved.