こんにちは、婚活ねこティーチャーのノッコです。
過去の恋愛経験が少なかったり、無かったりで、
女性（異性）と付き合うイメージが ぜんぜん湧かないって人。いると思います。
その場合、いろいろな婚活の知識を説明されたところで、
積極的になるなんてできない・・・・。
周りの友人たちは、女性と付き合ったことがあるのに
自分だけ経験がないから・・・
「自分だけ、なんで出来なかったんだろう」と劣等感を感じて、さらに 自信を失くしてしまったり、
恥ずかしさを感じて、コンプレックスにまでなっている方がいます。
過去に恋愛経験がないことがマインドブロックになってしまって、
婚活という形で行動は したとしても、思い切った行動が取れなかったり、
女性に対して、どう接したらいいかわからなかったり・・・・
この 恋愛経験がないという話ですが、実はよく聞きます。
社会人になっても 女性との経験がない方は意外と多いな、と個人的に思っています。
でも? いや、だからこそ?
そんなこと、気にする必要なんて 全然ないんです。
どういうことでしょうか? そこを、今日は 説明していきますね♪
恋愛経験と 結婚
恋愛経験の無さから 婚活への積極性を持てないという方がいらっしゃいます。
しかし、自分自身が 恋愛経験が無いことに 対しての反応は、人によって異ります。
例えば・・・・
- A. 自分が恋愛経験がないことを しっかり認識しているが、ネガティブにとらえ、悪いものとして引きずってしまっている。
- B. 恋愛経験がないことを心のどこかで、劣等感として抱いているが、その劣等感から恥に思い、「恋愛経験の無い自分」をそもそも受け入れられない。
- C. 過去に恋愛経験はないが、そんな自分を受け入れ、というか、特に気にせず、今ある自分で恋愛・婚活を楽しんでいる。
・・・などです。
恋愛経験の多さで、結婚ができる度合は測れません。
実際に、私の友人で、
二人ともが お互いが初めて付き合ったもの同士という夫婦がいます。
しかも、付き合い始めたばかりのとき、二人とも とっくに社会人でした。
しかし、二人とも 過去を 気にしている様子はなく、
お互いに出会えて、愛し愛され、本当に幸せそうです。
かと思えば、私の友人で、学生のときからモテモテで、
違う女性と歩いているのをよく見かける なんていうタイプの人たちもいます。
いかにもモテ男らしく、女性と話すのに抵抗感のない感じで、
むしろ女性と話すときの高揚感を楽しんでいるという感じ。
それは、もう傍から見ていて「ほんと楽しんでるね～」って思えちゃうくらいです。
このタイプで多いのは、
かなり若いときに結婚する or 1人に落ち着かずなかなか結婚しない・・・
に分かれています。
（あくまで、私の周囲の男友達は、ということですが・・・）
あなたの周りでもありませんか?
たとえば、地元の友達で、大人しくてモテるタイプではなかった子が
結婚は、一番早かったなんてケース。
恋愛経験を積むのも 人生経験の一つとしては、いいことだと思います。
恋愛から学ぶことも沢山ありますしね。
しかし、必ずしも
恋愛経験が豊富なことで、結婚に結びつくとも限らないのです。
先ほど述べた3つの項目中で、 Aか B に当てはまる方は、マインドブロックがあると言えます。
マインドブロックとは、言葉の意味を 簡単に説明すると、
これは、自分にはできない という決めつけが、
無意識のなかに出来てしまっていることです。
これが ある限り、自分が表面上で、いくら頑張って努力したところで、
最終的には、「やっぱり、自分はダメなんだ」と、
自分自身を 否定してしまう意識が勝ってしまい、
いい結果を出すことができない分けです。
つまり、言葉のどおり、今の心の状態に ブロックが、
掛って 外せなくなっていることですね。
そこで、
その打開策を、練る必要があるのですが、
そのマインドブロックを外すには?、それを これから、お話しさせてもらいますね。
あなたの日常でも、意外と マインドブロックとは 気が付いてなくても、
あちこちに存在しています。
自分で原因が分っているつもりなのに、何度も、同じ場面で 失敗をしてしまう。
こういうケースは、
それが影響している可能性があると 考えていいでしょう。
心の準備運動
その ブロックを、外すには 段階がありまして、
はじめに 心の準備運動が必要なんです。
まずは、「過去に恋愛経験のない自分」を受け入れてあげてください。
これは、言葉では 簡単に言えても、意外と難しいです。
経験のない自分を責めるのではなく、ただただ 受け入れるだけでいいということです。
受け入れることが出来たら、
過去の恋愛経験がある、ない に焦点を合わさずに、
今のあなたが、できることを、してください。
ここからが やっと、
あなたが、ふさわしい女性に出会うための 本格的なセッティングの段階になります。
マインドブロックを外すには?
先ほども述べましたが、 過去の恋愛経験がないという
自分を受け入れることはとても大切です。
受け入れてしまった方が、心が楽になります。
心が軽くなれば、あなたの行動も軽やかになります。
では、ここで簡単に メンタルブロックの外し方を簡単にお教えします。
要チェックですよ!
まずは、「恋愛経験がない自分」を再度 しっかり認識します。
（ここでは、『恋愛経験がない自分』を例としていますが、
あなたが 個人的に婚活が進まない理由は、これかなと 具体的に思うことや、
不安に思っていることがあれば、そこからはじめてみてください!）
このとき、沸き起こる感情が 不快なものでも 途中で止めてしまわずに、
きちんと、認めてあげましょう。
次に、沸き起こる感情をしっかり感じてみましょう。
たとえば、恥ずかしさや 悔しさなど ネガティブな感情が出てくるかもしれません。
ここでは、無理にポジティブになる必要はありません。
しっかり それを含めて感じてみましょう。
十分に しっかり、ネガティブを含めて、感じたら、
次は そのマイナスの感情は省く努力をしながら
「恋愛経験のない自分が婚活するとどうなるか」をイメージしてみてください。
いいですか、
「恋愛経験のない自分」という事実に感情を乗せないでください。
感情を乗せないように、イメージしようとしているにも関わらず、
さらに何か新しい感情は出てきましたか?
それが 実はあなたの根底にある、あなたが本当に恐れていることです。
そして、また、その根底の感情が無ければ、
どんな 行動を自分は取るか、取ることができるかをよ～く考えてみてください。
感情と 出来事は、本来 別の物です。
起こった出来事に、人は勝手に自分の価値観や 感情をくっつけてとらえようとします。
感情があることが、悪いということではありません。
ただ、自分のネガティブな感情に、しっかり向き合うこと、
また その感情が なければ、どんな行動を取れる自分がいるか、ということを、
しっかりイメージしていくことがポイントです。
しっかり、 イメージをしていくと、
これまで必要以上に重くのしかかっていた ネガティブな気持ちが、
少しずつ 軽くなっていくのを感じられると思います。
というのも、重くとらえる必要がないことを、
あなたの心が分かっていくからです。
少し時間がかかってしまうかもしれませんが、
休みの日などにトライしてみてください。
婚活が進まないな～と思ってぐるぐるしてしまっている時は、
きっとスッキリするはずです。
今回は 恋愛経験がないことと、マインドブロックについてお話ししました。
婚活していると、色んな感情が出てきますよね。
自分で 勝手にコンプレックスに思っていること自体が、
自分自身の行動を小さくしてしまっているってこともあります。
そうなってきたときにでも、リフレッシュの意味もこめて ご紹介した
このマインドブロックの外し方を試してみてください!
婚活 マインドブロックの外し方 まとめ
今回の記事をかる～くまとめると、
恋愛経験のない自分も 受け入れてしまえば、こっちのモン!
恋愛経験が多い = 結婚できるではない。
そこに、結婚ができないという意味など、全くありません。
恋愛経験がないのであれば、逆に、そういう機会を今こうして得たことを
ラッキー思って 楽しんでみてください。
マインドブロックを外そう!
【 感情と 出来事は、切り離せる 】ことを知った上で、
自分のネガティブな感情と、向き合いましょう。
実はこの、マインドブロックを外すテクニックは 婚活意外の場面でも、かなり使えます。
強力で、なおかつ 有効なテクニックになってくると思いますよ。
これまでにも 言っているように、あなたは 既にモテる資格があるんですよ。
それに、今まで気が付いてなかっただけ。またその方法を知らなかっただけ。
ですので、今回の事も しっかり覚えて
実行してみてくださいね!
ノッコでした。
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私 ノッコが、現役のファションコーディネータでもありますので、
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